18 ene 2009

Los Peligros de la Sandía

Recordé un cuento Sufi (pero no recuerdo el nombre del cuento, ni tampoco si es realmente Sufi...):


Unos campesinos vieron que venía un viajero algo cansado y corrieron hacia él para contarle que en sus tierras había un demonio.


Le pidieron que los ayudara a librarse del demonio.


Este viajero, un poco asustado pero algo incrédulo de los misterios de la vida, se dispuso inmediatamente a ayudarlos a matar a ese demonio.


Entonces, el viajero se aproxima a las tierras donde le indicaron los campesinos que vivía el demonio y, para su sorpresa, lo único que encuentra es … una gran sandía…


Divertido con su descubrimiento, vuelve para encontrarse con los campesinos y contarles qué es lo que había descubierto y que ellos no tenían por qué temer a la sandía…


Los campesinos, furiosos, se percataron que el viajero había sido convertido por el demonio queriendo hacerlos creer que estaban equivocados y, por lo tanto, quedando a merced del demonio.


Como resultado, los campesinos decidieron matar al viajero para eliminar al demonio que se acercaba a ellos...


Tiempo después, llega otro viajero y se aproximan de nuevo solicitando que este viajero les ayude a librarse del demonio.


Este viajero va a sus tierras y se encuentra cara a cara con la sandía…


Este viajero, sabiendo qué es lo que había pasado anteriormente, decide atacar a la sandía con un cuchillo y cortarla en mil pedazos.


Vuelve a juntarse con los campesinos y lleva los pedazos del demonio y …...frente a ellos, se la come…


Los campesinos, estupefactos con tal coraje, deciden que él debe ser su nuevo líder, pues ha sido capaz de matar al demonio que por tanto tiempo los había acechado.

6 ene 2009

La Cólera



Frustraciones, adversidades, enojos exacerbados o cualquier otro sinónimo cotidiano desencadenan la cólera: un café hirviendo, la congestión vehicular, algo que no funciona bien, alguien que no se presenta a una reunión importante, alguien que cometió un error…

Montamos en cólera porque transformamos nuestros valores personales en valores universales, y las exigencias para con los demás se vuelven irracionales: “Es así como las cosas deben ser” pasa a ser categórico.

Expresar la cólera o el enojo no sirve de nada, aunque alivie en el momento, es absolutamente ineficaz a largo plazo. No es, en absoluto, la expresión de una personalidad sólida. Es una patología.


¿Acaso, la emoción contenida debe salir y atropellar? Desproporcionada y explosiva, genera un mal estrés, violencia y comportamientos abusivos porque impiden pensar y actuar con claridad. Nuestro lenguaje se torna vulgar, sarcástico acusando nuestras más grandes debilidades.

¿Cómo gestionarla? Aceptar y reconocerse como una persona colérica es un buen inicio. Luego, trabajar el tema de manera programada anticipando los eventos que gatillan tales comportamientos. El centramiento hipnótico ha sido y seguirá siendo nuestro mejor aliado.

En casos de emergencia, lo ideal es abandonar el escenario, caminar, tomar un vaso de agua fría. Es más sencillo entibiar la cólera para que ese sentimiento de injusticia o de frustración exacerbada no se vuelva un motor para el individuo dañando a los demás o a si mismo.

Las personas o los problemas no son los que nos tornan coléricos, son nuestros propios juicios.


29 dic 2008

La Navidad me pidió una sesión de Coaching



Hola,
Hola, ¿Como te llamas?
Me llamo Navidad
¿Qué puedo hacer por ti?
Quiero que me ayudes a entender algunas cosas?
¿Qué cosas?
Quiero entender para que la gente regala tantas cosas en Navidad
¿Para que crees tú que lo hacen?
Creo que lo hacen para demostrar afecto a quienes quieren
¿Y que hay de malo en eso?
Nada, pero creo que el afecto puede demostrarse de otras formas?
¿De que formas?
De muchas formas
¿Cómo cuales?
No se, cada persona debería saberlo, la Navidad es un solo día y a las personas que queremos podemos verlas 365 días
¿Entonces Navidad, que quieres?
Quisiera que la gente viera que puede demostrar afecto cada día y no esperar a la Navidad?
¿Y como podrías lograr que la gente hiciera lo que tu quieres?
No puedo hacerlo
¿Entonces que se te ocurre para lograr lo que quieres?
No lo se y eso me angustia
Piensa, ¿que crees?
Quizás podría aceptar las muchas formas de afecto que la gente tiene
Bien muy bien ¿y eso como te hace sentir?
Bien, me da esperanza
¿Y la esperanza que significa para ti?
Significa que confío en que las personas saben lo que hacen y saben descubrir los lindos mensajes, y estoy segura que sabrán reflexionar al igual que yo, el significado de la Navidad.
¿Y cual es el significado para ti?
El significado para mi es un nacimiento, Dios hace que algo surja en el interior y nos dice que es momento de dar y dar significa tantas cosas como personas existen; dar amor, dar paz, dar regalos, dar solidaridad, darle un espacio a la familia, darnos un momento de encontrarnos con nosotros mismos.
¿Que hace que demos más en esta fecha que en cualquier otra del año?
Será que para Navidad tenemos el permiso colectivo de dar, se ve bien, cuanto mas demos es mejor.
¿Y que es lo que tu podrías regalarle a la gente que cree en ti?
Les diría que dar cuesta poco y podemos hacerlo cada día, cada momento, cuando nos encontramos con quien nos hiere, damos para sanar, cuando alguien nos sonríe, damos para agradecer, cuando los hijos hacen pataleta, damos para contener, cuando nuestras parejas nos piden atención, damos para amar, cuando nuestras mascotas nos mueven la cola, damos para proteger, cuando los amigos nos piden tiempo, damos para acompañar.
Osea si te entiendo bien, ¿dar pareciera que cuesta poco?
Sí es fácil, es maravilloso, dar un poquito cada día, hace que nuestro mundo sea más maravilloso aun.

¿Cómo te sientes ahora?

Bien, me alegra saber que la gente me entenderá.

Que bien, te veo más tranquila, ¿quieres algo más?

Si, quiero que me des un pensamiento de alegría por estar leyendo algo que te doy de mi tiempo con todo el cariño que nace hoy de mi corazón.

Ok, gracias, yo tengo mucho que agradecer,

¿y ustedes?

5 dic 2008

Metálogo (a la Bateson): Solamente acompañado

- Otra vez tengo que decirte que me siento sola
- Humm
- Que haces cosas que me molestan mucho y a ti parece que no te importa lo que a mi me importa
- Humm
- El otro día pensé que te habían abducido, llegaste y fue como si nada hubiese pasado todo el día!
- Humm
- No me hablas ...
- Humm
- Entonces me dije, será que me quiere?
- Humm
- Escúchame bien, ésta será la penúltima vez que te aguanto esto!!
- Humm
- O si no, donde crees que quedará mi orgullo? Ahh?
- Humm
- ¿No te importo?
- Humm
- Claro, tú …… tú siempre tienes la última palabra...
- Humm
- Con esas palabras tan hirientes que usas tú...
- Humm
- Descalificadoras. Ubícate, yo soy sensible...
- Humm
- Este es el tipo de persona que eres ..… desconsiderada
- Humm
- Bueno, si hay algo que puedo decirte ahora es que creo que por fin hemos comenzamos a conversar

- Humm
- No sé porqué; pero creo que no sabes lo que es escuchar
- Humm

29 nov 2008

Mañana será otro día


Sí, tenemos algo en común: Todos vamos a morir.


Lo que importa es lo que hagamos antes de eso.




Si tienes algo que decir o que hacer, te recomiendo que lo hagas hoy.


Si decides no hacer o decir nada, nada pasará, nada se dirá. Y sólo tú sabes, hoy, lo que ellos pueden perder mañana.


Respira hondo.

Abre tus ojitos.

¿Recuerdas tu primer paso?

Mañana...

18 nov 2008

La Infinita sabiduría de los niños (desde mi mapa)


Hace algunos días, iba con mi hija rumbo a alguna parte y me dijo “Mami, la gente que dice que se preocupa de la naturaleza es una mentirosa” , le pregunté. “ ¿que te hace creer eso Colo? Y me contestó con lágrimas en sus ojitos “ellos dicen que les importan los animales y los árboles y dicen que los cuidemos y que no los cortemos y en verdad a ellos no les importan los árboles, lo que pasa es que no se quieren morir, y si dañan la naturaleza nos podemos morir”. Yo me quede muda y cuando fui capaz de volver, ella estaba diciendo “me da mucha pena que nadie se preocupe de los árboles, las plantas y los animales solo por ser seres vivos y no porque le sirven a las personas, ellos tienen derecho a ser libres y las personas deberían entender eso” Yo le dije: “Bueno hija, si tu crees eso puedes trabajar para cuidar la naturaleza así como tu quieres". Le intenté explicar que si la naturaleza se muere el hombre también, y deben cuidarse mutuamente”, a lo cual ella dijo “la naturaleza existe y las personas no deberían usarla solo para vivir y entretenerse, ellos se comen a los animales y los tienen en zoológicos y deberían estar libres… la tranquilicé diciendo “mientras tu sientas en tu corazón que estas haciendo lo correcto, todo estará bien”, a lo cual ella con su infinita inteligencia respondió: ¿entonces me dejas traer del colegio la “maleza” que quieren botar y yo estoy cuidando?...me reí y pensé…esto es convicción y consistencia…..me inundó una esperanza en el futuro al proyectar niños con este nivel de conciencia….

Días después, asisti a una charla en su colegio, ella asiste a un Colegio Waldorf. El profesor de Educación Física habló sobre “la educación física en el Sistema Waldorf”; explicó que se desarrolla a través de juegos y éstos, se relacionan con la edad de los niños; en este sistema, las personas se desarrollan en septenios (ciclos de 7 años) el primero los niños desarrollan la Voluntad, es decir, el querer la acción, juego, diversión, aprender por imitación, los niños hacen, sienten y después piensan. El segundo septenio es el desarrollo de los Sentimientos, el niño inicia la sociabilización y la relación con la autoridad que esta representada en el profesor y es una autoridad desde el amor y el respeto; desarrollan el interés por el otro, comprendiendo el sentido de la colaboración….y finalmente el tercer septenio es el desarrollo del Pensamiento y la valorización real de sí mismo y de su entorno, une todo lo anterior para poder desarrollarse en el medio.

El profesor explicó los juegos por cada nivel y quedé muy sorprendida cuando escuché los juegos que jugamos las generaciones que no tuvimos tecnología disponible, quien no jugó al alto, las naciones, las quemadas, el pillarse, el montoncito, carreras, escondida!!!!!Cuan fácil es jugar!!!. Explicó que ningún juego es malo, solo hay juegos que si se juegan antes de tiempo, están desalineados con el nivel de desarrollo del niño y su potencial se desaprovecha, es así como todos los juegos de pelota en general, son juegos individualistas y competitivos y prima el poder de tener el balón sobre la diversión, jugados en el primer y segundo septenio, hacen que el niño trate de hacer algo para lo cual no esta físicamente preparado y posiblemente instale frustraciones no relacionadas con sus capacidades …y nosotros que creemos que un niño antes de pararse debe chutear una pelota!!!! Quien no es capaz de equilibrarse por si mismo, ¿ como podría ver más allá….?

Explicó que cuando se juega al alto con niños de tercero básico, corren y se alejan el máximo de la pelota dentro del espacio delimitado, siguen las instrucciones del adulto sin cuestionar; cuando se juega con niños de octavo, se lanza la pelota, y nadie corre en seguida, se quedan esperando haber que pasará con el que toma la pelota y evalúan según la velocidad y la posición del jugador si la tomará en el aire o esperará que baje, ven cuanto tiempo tienen para alejarse y todo esto pueden estructurar sus pensamientos y alinearlo con el cuerpo, desarrollan estrategias mas que seguir instrucciones….. en los juegos de equipo, no gana el que vence al otro, sino el equipo que logra mantenerse unido y recuperar a los jugadores que han sido sacados del juego al perder algun punto.

Cuanta sabiduría hay en estas ideas; estos dos episodios de mi vida, me hicieron reflexionar que nuestro sistema social y educacional esta enfermo y sanarlo requiere de poco esfuerzo y mucha voluntad; bastaría quizás que cada uno pudiera descubrir en su interior su propia sabiduría, donde está el niño interno, que tiene ideas simples, naturales, que nada le cuesta, donde su memoria emotiva solo guarda juegos, el cuerpo y los significados están alineados, donde esta la esencia del ser humano, libre y solitario, esencialmente inocente.

Me entristeció pensar en cuantos niños “diagnosticados” con déficit atencional, híper activos, obsesivos y ansiosos, entre otros, puede que estén siendo contaminados por sus propios padres, sin querer, confiando en lo que el sistema les dice, gastando dinero en tratamientos, medicamentos, refuerzos de profesores, evadiendose de esta mala suerte de haberles tocado hijos difíciles y agresivos; padres que eligen llegar tarde a sus casas para no enfrentarse con la realidad, que dudan de sus valores básicos, que usan la tecnología para anestesiar a los niños, dándoles “cosas” sin control, promoviendo una generación de autistas que no generan vínculos mas que con sus audífonos, que no aprenden a leer lo que dice una mirada y una sonrisa cómplice, generaciones de padres prisioneros del exitismo y el reconocimiento, que lamentan tarde lo que se perdieron en la vida, que cubren las carencias mediante el Tener….padres ausentes, que tienen muchas cosas que hacer, todas muy importantes, que van a campamentos con sus hijos y con su BlackBerry, y con eso cumplen con el rol de padres conectados con la naturaleza que promueven las nuevas ideas, ¿habrá algo mas importante que disfrutar una fogata con un hijo en crecimiento?.

Nuestro sistema esta enfermo y no es culpa del sistema, tampoco de los padres o de los hijos, de las autoridades, me dijeron que la culpa no existe y me pareció raro, y si, ahora lo entiendo, buscando culpables nos quedamos en el mismo sitio, nada cambia; si pensamos que en vez de culpables somos responsables, pareciera que ya tiene que ver mas con cada uno de nosotros y desde ahí, se pueden hacer pequeños cambios que generan grandes cambios. Mi hija nos ha dado una gran lección, cuanto del sistema estamos usando porque nos conviene y cuanto estamos haciendo por convicción, seria bueno reflexionar y hacer las elecciones; cuan magico sería encontrar el equilibrio perfecto, armónico, sistémico, ecológico, integral, que estoy segura esta ahi donde esta la niña/niño, que juega al alto, entretenerse le sale gratis, come pan tostado con mantequilla, defiende incondicionalmente al amigo aunque sea el responsable, juega al ring ring raja, recolecta bichos, sueña con ser guitarrista, bombero, vedette o doctora de animales, come huevos duros en los paseos, … tiene ataques de risa y no tiene idea de que se empezó a reír…el que es libre…el que esta aquí y ahora y sueña con ser…

Un abrazo lleno de Esperanza,
Clau

15 nov 2008

¿Que quien dijo qué?


Toda persona tiene derecho al aprendizaje...

Es una de las ventajas de la libertad y una característica inherente del ser humano. Está claro que aprender dependerá de mí. Pero hay una relación. El asunto es ¿quién es el responsable de enseñarme?


Puedo desmenuzar esta pregunta "madre" en muchas otras que determinarán el proceso adecuado de la enseñanza. Y es muy probable que ya hayas pensado en al menos una o dos. Las preguntas "hijas", a su vez, devenirán "madres" de otras tantas y así podríamos mantenernos en un círculo entretenido aunque algo estéril.

El analizar las enseñanzas per se, no necesariamente nos impulsará a actuar según el mensaje de dichas enseñanzas. Depende de la motivación.

Personalmente, pienso que los maestros que me motivan de manera positiva y escucho con atención, son aquellos que tienen un corazón altruísta. Así, dan ganas de aprender.

Esos maestros, sí aprendí a reconocerlos.